コマンドプロンプトを管理者モードで実行し reg add HKLM\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate /v DisableOSUpgrade /t REG_DWORD /d 1 /fと入力して実行した後で再起動する

コマンドプロンプトを管理者モードで実行し、 reg add HKLM\Software\Policies\Microsoft\Windows\Gwx /v DisableGwx /t REG_DWORD /d 1 /fと入力して実行した後で再起動する